Palestra a Moena
Il Team
-
MICHELE GANZ
Responsabile di sala- Laurea in Scienze motorie e sportive
- Master in Posturologia applicata alle Scienze motorie
- Docente attività fisica preventiva e adattata UTETD
- Preparatore fisico
-
ALEX GABRIELLI
- Personal trainer MSP Italia
- Specializzazione in programmazione dell’allenamento per body building
![Michele Ganz Palestra a Moena e Predazzo GYMNASIUM a Moena e Predazzo](/wp-content/themes/yootheme/cache/cd/michele-cd44a043.jpeg)
MICHELE GANZ
- Laurea in Scienze motorie e sportive
- Master in Posturologia applicata alle Scienze motorie
- Docente attività fisica preventiva e adattata UTETD
- Preparatore fisico
![Alex Gabrielli Palestra a Moena e Predazzo GYMNASIUM a Moena e Predazzo](/wp-content/themes/yootheme/cache/2c/alex-2c4d1576.jpeg)
ALEX GABRIELLI
- Personal trainer MSP Italia
- Specializzazione in programmazione dell’allenamento per body building
Il benessere
inizia qui!
GYMNASIUM è una realtà sportiva che gestisce la sala attrezzata e il fitness a Moena, la fata delle Dolomiti, in Val di Fassa.
Dal 15 giugno 2024 GYMNASIUM ha allargato il proprio servizio anche a Predazzo, in Val di Fiemme.
NUOVA APERTURA A PREDAZZO
LE NOSTRE 2 PALESTRE
Stare bene con GYMNASIUM
Il centro attrezzato di Moena ha una superficie totale di circa 400 metri quadrati, è costituito da sala pesi e cardio attrezzato TECHNOGYM e dispone anche di una sala funzionale per le attività fitness e corpo libero. La cornice paesaggistica che offre la location è unica; la vista sulle Dolomiti rende gli spazi aperti, naturalmente luminosi ed arricchisce un ambiente unico nel suo genere.
La nostra sede a Predazzo ha anch’essa una superficie totale di circa 400 metri quadrati, ma è caratterizzata da uno stile completamente diverso; lo stile cittadino, macchinari ricercati delle linee Star Trac, Life fitness, Precor e Nautilus e l’illuminazione a fasci LED rendono l’ambiente accattivante dall’animo “urban”.
La palestra GYMNASIUM rappresenta un riferimento per gli amanti dell’attività indoor con i sovraccarichi, con piccoli attrezzi e a corpo libero con la supervisione di uno staff sempre presente e disponibile in entrambe le sedi. La nostra filosofia pone particolare attenzione al benessere degli utenti, dall’adolescente alla persona anziana, rispettando gli adattamenti e il tipo di attività da proporre anche in base alla fascia d’età.
E’ un ambiente sano, sede di tirocini universitari e dove si vuole dare fiducia ai neolaureati in Scienze motorie ma anche ai laureandi. E’ un punto di incontro, di socializzazione, di promozione dell’attività fisica anche in collaborazione con altre associazioni locali, comitati sportivi e associazioni no-profit di promozione ludico-sportiva.
![Palestra a Moena e Predazzo GYMNASIUM a Moena e Predazzo](/wp-content/themes/yootheme/cache/e7/x1-e7d374ad.jpeg)
![Palestra a Moena e Predazzo GYMNASIUM a Moena e Predazzo](/wp-content/themes/yootheme/cache/d3/x1-d30fc979.jpeg)
![Palestra a Moena e Predazzo GYMNASIUM a Moena e Predazzo](/wp-content/themes/yootheme/cache/cd/x2-cd254654.jpeg)
![Palestra a Moena e Predazzo GYMNASIUM a Moena e Predazzo](/wp-content/themes/yootheme/cache/5b/x2-5b614081.jpeg)
La nostra Filosofia
La nostra filosofia di lavoro presuppone la collaborazione tra figure professionali quali fisioterapisti, nutrizionisti, osteopati e medici sportivi.
Il nome GYMNASIUM vuole quindi caratterizzare il nostro metodo di lavoro “accademico” rispetto all’approccio che si ha sulla persona.
Crediamo fermamente che il benessere derivi dalla giusta proporzione che queste figure sanno dare; è anche per questo motivo che siamo entusiasti di avere un’utenza giovanissima ma anche promuovere attività con l’università della 3° età.
Michele, Alex e Giulia vi aspettano in GYMNASIUM Moena o GYMNASIUM Predazzo… o entrambe 😉
Palestra a Moena
I nostri Servizi
![Scheda personalizzata Servizi palestra Palestra a Moena e Predazzo GYMNASIUM a Moena e Predazzo](/wp-content/themes/yootheme/cache/3d/s5-3dff4ef9.jpeg)
![Scheda personalizzata Servizi palestra Palestra a Moena e Predazzo GYMNASIUM a Moena e Predazzo](/wp-content/themes/yootheme/cache/3d/s5-3dff4ef9.jpeg)
Scheda personalizzata
Proposte di attività/educazione motoria generale con o senza sovraccarico organizzate in base al livello di partenza e di storico motorio, tenendo sempre conto di eventuali limitazioni e condizioni in modo da personalizzare al meglio il percorso migliorativo.
Il servizio di assistenza è sempre attivo durante l’orario di apertura del centro.
![Personal training Servizi palestra Palestra a Moena e Predazzo GYMNASIUM a Moena e Predazzo](/wp-content/themes/yootheme/cache/2f/s6-2f8c34b4.jpeg)
![Personal training Servizi palestra Palestra a Moena e Predazzo GYMNASIUM a Moena e Predazzo](/wp-content/themes/yootheme/cache/2f/s6-2f8c34b4.jpeg)
Personal training
Servizio dedicato in maniera specifica con colloquio iniziale e stesura del programma di lavoro. Questo servizio è dedicato a chi vuole essere seguito “passo passo” in maniera accurata.
Questo servizio può essere integrato anche in accordo con la nutrizionista.
![Analisi corporea Servizi palestra Palestra a Moena e Predazzo GYMNASIUM a Moena e Predazzo](/wp-content/themes/yootheme/cache/ab/home-services-04-aba836f8.jpeg)
Analisi corporea
![Massaggio sportivo Servizi palestra Palestra a Moena e Predazzo GYMNASIUM a Moena e Predazzo](/wp-content/themes/yootheme/cache/d2/home-services-05-d248eebf.jpeg)
Massaggio sportivo
![Corsi fitness Servizi palestra Palestra a Moena e Predazzo GYMNASIUM a Moena e Predazzo](/wp-content/themes/yootheme/cache/43/s2-43a38335.jpeg)
Corsi fitness
![Analisi posturale Servizi palestra Palestra a Moena e Predazzo GYMNASIUM a Moena e Predazzo](/wp-content/themes/yootheme/cache/fd/s3-fd8f4be4.jpeg)
![Analisi posturale Servizi palestra Palestra a Moena e Predazzo GYMNASIUM a Moena e Predazzo](/wp-content/themes/yootheme/cache/fd/s3-fd8f4be4.jpeg)
Analisi posturale
Studio statico (con filo a piombo o schermo quadrettato) e dinamico della persona per riequilibrare ed integrare eventuali scompensi e/o paramorfismi che possono portare a fastidi/dolori episodici o permanenti.
Questo servizio presuppone continue verifiche e check anche attraverso semplici test.
Listino Prezzi
Se sei alla ricerca di un’opzione flessibile per la tua routine di allenamento, il nostro listino prezzi ha tutto ciò di cui hai bisogno.
Offriamo una vasta gamma di opzioni di abbonamento, tra cui abbonamenti per la sala pesi e il fitness, abbonamenti settimanali e ingressi a scalare.
![Corsi fitness & pilates 2024 eventi Servizi palestra Palestra a Moena e Predazzo GYMNASIUM a Moena e Predazzo](/wp-content/themes/yootheme/cache/c0/Planning-settimanale-corsi-fitness-Moena-scaled-c08999fa.jpeg)
![Corsi fitness & pilates 2024 eventi Servizi palestra Palestra a Moena e Predazzo GYMNASIUM a Moena e Predazzo](/wp-content/themes/yootheme/cache/c0/Planning-settimanale-corsi-fitness-Moena-scaled-c08999fa.jpeg)
Corsi fitness & pilates
estate 2024
![Dance pilates flow Eventi Servizi palestra Palestra a Moena e Predazzo GYMNASIUM a Moena e Predazzo](/wp-content/themes/yootheme/cache/5a/20240115_143305_0000-5a1598a0.jpeg)
![Dance pilates flow Eventi Servizi palestra Palestra a Moena e Predazzo GYMNASIUM a Moena e Predazzo](/wp-content/themes/yootheme/cache/5a/20240115_143305_0000-5a1598a0.jpeg)
DANCE PILATES FLOW
Masterclass di un’ora e mezza.
La danza si unisce al pilates.
Lorenzo ci accompagnerà in una breve lezione a passo di danza contemporanea per riscoprire il movimento e l’armonia del proprio corpo.
Elisa ci farà scoprire i benefici del pilates in fase di riscaldamento e rilassamento finale.
Al termine della lezione uniamo i due mondi in una coreografia di passi fluidi e continui a ritmo di musica.
Impareremo ad esprimerci attraverso il movimento, ritrovando equilibrio, flessibilità, benessere fisico e mentale e soprattutto fiducia in noi stessi.
Con Elisa e Lorenzo.
![Progetti dolce età Eventi Servizi palestra Palestra a Moena e Predazzo GYMNASIUM a Moena e Predazzo](/wp-content/themes/yootheme/cache/e5/Post-di-Instagram-Corso-di-Pilates-avanzato-Elegante-Azzurro_20231213_180441_0000-e573c808.jpeg)
![Progetti dolce età Eventi Servizi palestra Palestra a Moena e Predazzo GYMNASIUM a Moena e Predazzo](/wp-content/themes/yootheme/cache/e5/Post-di-Instagram-Corso-di-Pilates-avanzato-Elegante-Azzurro_20231213_180441_0000-e573c808.jpeg)
PROGETTO DOLCE ETà
Corso di ginnastica dolce/pilates terza età.
Miglioriamo la mobilità, l’equilibrio e la respirazione.
Manteniamo i muscoli tonici e rafforziamo la struttura ossea.
Corso attivo tutto l’ anno anche con la possibilità di praticare lezioni all’ aperto in bella stagione.
Con Elisa Penna
Pilates in gravidanza
Percorso adatto alle Future Mamme che vogliono dedicarsi tempo in preparazione al parto.
Gestione del pavimento pelvico, respirazione e mantenimento del tono muscolare in previsione del post parto.
Rilassamento muscolare e mentale accompagnando la mamma in tutte le varie fasi di cambiamento psico-fisico.
Con Elisa Penna
In Collaborazione con …
![Logo U.S. Monti Pallidi](/wp-content/themes/yootheme/cache/b7/logo_montipallidi-b7f27567.png)
U.S. Monti Pallidi
L’Unione Sportiva Monti Pallidi è una società polisportiva che vanta 60 anni di storia e di onorata presenza nel panorama sportivo trentino e nazionale.
L’obiettivo principale della società è quello di avviare e seguire i piccoli e giovani atleti nelle varie discipline sportive.